ビリーズブートキャンプ入隊2日目

ビリーズブートキャンプに入隊し、4日目となりますが、
今のところ毎日続けています。

自分にとっては珍しいことです。

ビリーの二日目ですが、一日目とくらべてやはりハードさが
ましています。

特にふとともを酷使します。
これは冬のスノボーに向けての筋力アップにいいかもしれません。

自分はビリーバンドを持ってないので、ビリーバンドなしで
やってますが、それでもかなりきついです。

約55分休まずに実行するには、体力と強い精神力を必要とします。

あきらめなければ、フィジカルとメンタルの両方鍛えることができるので、一石二鳥です。

Comments

ビリーズブートキャンプエリートってあるらしいですね。まだ日本版はないみたいですが。

Posted by ビリーズブートキャンプマニア at 2007年07月06日 20:55