いまさらですが１リットルの涙

現在自分の住んでいる地域では、1リットルの涙が再放送でやってます。

今まで見たことなかったけど、なんとなくたまたまTVをつけたらやっ

てたんでみました。


気づいたら涙が流れていました。

いろんな感情がこみ上げてきた

涙がとまらない

エコバックの行列

本日からエコバックの全国販売らしく、行列ができた映像をTVで見ましたが、


「そんなに欲しいか　エコバック」

すでにヤフーオークションで定価の10倍以上の金額で出品されています。転売屋でしょうねきっと。

みんな買わなかったらどうすんでしょうねオークションに出してる人は。

売れなかったら大損でしょうね。


このかばんを買うために並んだ人の何パーセントの人がエコ意識を持ってるんでしょうかねー

ビリーブランクス

最近ビリーネタばかりですいません。

まだ私はビリーを続けていますよ。

めずらしく。

はじめてからもう一週間は経ったと思いますが、はたして効果はどうなのよ？

まだ体重計にのっていないのでわかりません。

あえて体重計にのっていません。

なぜかというと

「こんなにがんばってんのにこんだけしかおちてねーじゃん」

というふうになった場合、モチベーションがガタ落ちしそうな気がし

て、こわくてみれません。だって見た目があんま変わってないんですもん。

シェリーあんたはすごいよほんと・・・

あなたの腹筋の割れはすごいよ

しかし、腹筋は強そうだけど、腕の筋力は腹筋ほどではないな

腕のトレーニング中つらそうだもんね。

だから腕のトレーニングが終わるとついついガッツポーズで叫びたくなるんだね。

うーん　わかるわかる。

ビリーズブートキャンプ 腹筋プログラム

本日は3本目のディスク　腹筋プログラムをおこないましたが、

一枚目、二枚目に比べると楽でした。

なれてきたのかな？

と思ったのは錯覚で、一枚目、二枚目は55分ぐらいあったんですが、

腹筋プログラムは35分ぐらいでした。
ビリーバンドも使わないし。

けどこの腹筋プログラムを続ければ、腹筋がしまりそうなんで、
一枚目と腹筋　二枚目と腹筋と合わせておこなおうと思います。

ビリーズブートキャンプ入隊2日目

ビリーズブートキャンプに入隊し、4日目となりますが、
今のところ毎日続けています。

自分にとっては珍しいことです。

ビリーの二日目ですが、一日目とくらべてやはりハードさが
ましています。

特にふとともを酷使します。
これは冬のスノボーに向けての筋力アップにいいかもしれません。

自分はビリーバンドを持ってないので、ビリーバンドなしで
やってますが、それでもかなりきついです。

約55分休まずに実行するには、体力と強い精神力を必要とします。

あきらめなければ、フィジカルとメンタルの両方鍛えることができるので、一石二鳥です。

ビリーズブートキャンプ始めました。

流行に乗っかり、ビリーズブートキャンプをやってます。

いや、自分は前からビリーに注目していて欲しかったんですが、
だって高いんだもん。

そのうち誰かが買ったらかりて●ピーしようと思っていたのが
やっと手に入りました。

正直一日目からきつい・・・

次の日全身筋肉痛にやられました。
が、次の日に筋肉痛がくるということは、まだ若いな。

絶対に今後も続けてパワーアップしたいと思います。

あと、最近運動不足だった自分にとっては、とてもいい運動に
なり、いい汗かけるし、気持ちよく寝れる。
なかなか良いです。

また報告します。